Tapis de course : comment choisir + comparatif des meilleurs tapis de course
Comme le rameur ou le vélo d’appartement, le tapis de course se choisit avec soin et selon plusieurs critères spécifiques.
Le tapis de course est un appareil qui nécessite l’usage des pieds et des jambes et qui muscle les fessiers, un peu comme le stepper. Mais la différence entre ces deux appareils sont plus que notables.
Le tapis de course est l’instrument idéal pour perdre du poids ou pour maintenir une bonne forme.
Les meilleurs tapis de course du marché
Chaque modèle ou chaque marque a ses propres spécificités. Et de nombreuses fonctionnalités qui vous intéressent peuvent êtres présentes chez certains et absents chez d’autres modèles.
Comment bien choisir votre tapis de course et quels critères privilégier ? Nous allons tout vous révéler dans les paragraphes qui suivent !
Un choix limité par vos besoins
Avant d’arrêter votre choix sur un tapis de course, il faut savoir qu’il existe diverses spécificités que vous devrez prendre en compte.
Mais avant cela, veillez à choisir un tapis de course suivant vos besoins. En effet, vous pouvez être sportif pratiquant, athlète ou particulier qui souhaite seulement faire du sport chez soi.
Donc, le tapis de course peut vous servir pour une pratique ponctuelle, régulière ou quasiment quotidienne.
Vous pouvez également l’utiliser pour perdre du poids, pour vous muscler ou tout simplement pour entretenir votre système cardio-vasculaire.
En fonction de vos besoins, vous devrez choisir un tapis de course de qualité ou d’entrée de gamme.
Les professionnels et athlètes doivent acheter un tapis de course adapté à leurs exercices réguliers et intensifs.
Ce dernier doit être bien stable, avoir une surface de course bien large, une console qui fournit un maximum d’informations, etc.
Les particuliers qui s’entrainent occasionnellement juste pour affiner leur silhouette ou garder leur forme peuvent choisir un tapis de course d’entrée de gamme avec des fonctionnalités de base.
Un choix limité par divers critères
Un tapis de course est constitué de plusieurs éléments qu‘ il vous faut bien étudier avant l’achat.
L’idéal est de vous rendre en magasin et de faire un essai sur place de l’appareil.
Vous pourrez avoir un avant-goût en direct de ses performances et ainsi choisir le bon modèle.
Mais puisque la disponibilité de tout le monde est souvent restreinte et qu’Internet offre une panoplie de modèles, voici des critères de choc qui vous aideront à faire votre choix en ligne.
Parmi les éléments les plus importants du tapis de course, la surface de course elle-même est primordiale.
Voir nos tests des meilleurs tapis de course
Il s’agit de la surface sur laquelle vous marchez durant les exercices. Si vous voulez vous entrainer intensivement et donc courir ou marcher vite, il vous faudra une surface de course bien large.
Cela vous permettra de marcher ou de courir dans le confort sans risque de dépasser la surface et de tomber. Les dimensions de la surface de course dépendent de votre vitesse.
Si vous ne faites que marcher à une vitesse de 1km/h à 6km/h, celles-ci doivent être de 100 cm x 40 cm. Si vous courez à une vitesse de 6km/h à 8km/h, elles doivent être de 120 cm x 40 cm.
Et si vous courez beaucoup plus rapidement, à une vitesse de 10 km/h, choisissez une surface de course de 130 cm x 45 cm ou plus.
Si vous vous basez sur vos propres besoins, la puissance du moteur du tapis de course pourrait aussi être un critère fondamental.
Si vous pensez à courir rapidement, vous devrez choisir un moteur bien puissant. Deux types de puissance sont imputés au tapis de course.
D’un côté, nous avons la puissance en continu qui représente la plus grande puissance que le tapis de course peut atteindre lorsqu’il est en marche.
D’un autre côté, nous avons la puissance en pic qui représente la puissance maximale absolue que le moteur peut atteindre tout court.
En dehors de cette puissance, pensez à bien vérifier l’inclinaison de l’appareil. Cette dernière permet au tapis de course de vous proposer d’excellents avantages.
C’est elle qui vous permettra de diversifier vos exercices et même d’accomplir des parcours en pente.
Elle permet donc aux muscles du bas du corps d’être plus travaillés et renforcés, à l’instar des fessiers ou des cuisses.
L’inclinaison permet aussi à ceux qui s’entrainent pour perdre du poids d’être délestés d’une plus grande quantité de graisse.
A titre d’exemple, une inclinaison de 20% vous permettra de brûler jusqu’à quatre fois plus de graisse. Et pour la régler, vous avez le choix entre un réglage manuel et automatique, selon votre modèle.
La console est un autre élément à considérer. Elle ne figure peut-être pas parmi les plus importants mais peut quand même faire la différence pour les plus pratiquants.
En effet, chaque console livre divers types de renseignements à l’utilisateur.
Celle des meilleurs appareils livre des informations primordiales à l’usage des utilisateurs réguliers et professionnels. Plus vous en ferez un usage intensif, plus les fonctions de la console de votre tapis de marche doivent être optimales.
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Sur chaque console, on retrouve des programmes d’entrainement prédéfinis.
Le nombre de programmes diffère d’un tapis de course à un autre, choisissez donc un tapis qui propose des programmes conformes à vos besoins.
On retrouve aussi le nombre de calories utilisées sur les consoles. La vitesse à laquelle vous courez est aussi affichée sur cet ordinateur de bord.
Elle peut également livrer votre fréquence cardiaque. Cependant, les données les plus fiables en ce sens sont surtout fournies par une ceinture thoracique.
Le mieux est donc de vous équiper d’une telle ceinture.
Les meilleurs tapis de course du marché
Outre le nombre et l’utilité des fonctions sur la console, elle se différencie aussi par sa taille ou encore par la qualité de son affichage, en sus des programmes qu’elle propose et de sa compatibilité avec divers appareils tels qu’un lecteur MP3, une clé USB, etc.
Pouvoir y brancher ces appareils permet de rendre l’entrainement plus ludique.
Vous pouvez donc écouter de la musique et même de regarder la télé durant votre exercice.
Parmi de nombreux critères, privilégiez également la charge maximale que le tapis de course peut supporter, en termes d’usager.
La plupart du temps, les usagers du tapis de course ont une forte corpulence et souhaitent perdre du poids.
Ainsi, ils doivent s’enquérir du poids maximal d’usager de l’appareil en plus de sa stabilité et de sa puissance.
Certains ne supportent que 100 kg tandis que d’autres peuvent supporter jusqu’à 150 kg. A vous de faire le bon choix en fonction du type d’usage et de votre poids !