Coach sportif : un vrai métier !

Entre les pseudo coachs influenceurs que l’on trouve sur les réseaux sociaux, les plateformes de mise en relation plus ou moins sérieuses, le coach recommandé par le voisin… il y a vraiment de quoi être perdu. Heureusement il existe quelques sociétés sérieuses telles que ProTrainer ou Optisport, qui sélectionnent uniquement des coachs sportifs professionnels.

Dans tous les cas, la première chose à faire avant de prendre RDV avec un coach personnel est de vérifier qu’il s’agit bien d’un véritable professionnel. Voici nos 3 conseils :

1. Vérifiez ses diplômes: pour exercer le métier d’entraîneur personnel il est impératif d’être diplômé, soit d’une licence STAPS, soit d’un Brevet d’Etat des Métiers de la Forme, désormais connu sous le nom de BPJEPS AF. Pour connaître la formation d’un coach vous pouvez utiliser l’outil de recherche développé par le ministère des sports : voir ici.
2. Vérifiez si il est déclaré: un coach est un professionnel indépendant, il doit être enregistré soit à l’URSSAF (profession libérale), soit à la chambre de commerce et de l’industrie (si il a créé une société). Dans tous les cas il doit disposer d’un numéro de SIRET.
3. Vérifiez si il est assuré: un coach sportif doit impérativement disposer d’une police d’assurance responsabilité civile professionnelle. Cette assurance permet de vous couvrir en cas d’accident lors d’une séance de sport.

Le déroulement du premier entretien

Si le coach sportif est un professionnel sérieux, il doit vous proposer un premier entretien (souvent offert et sans engagement) afin de connaître vos antécédents sportifs et médicaux, de faire le point sur vos attentes et vos objectifs, mais également de vous faire réaliser quelques tests afin d’évaluer votre condition physique.

Pour pouvoir vous proposer un programme d’entrainement personnalisé, il doit évaluer votre résistance musculaire (bras, jambes, abdos), votre souplesse, et également vous faire passer un test cardio-vasculaire afin de déterminer votre niveau sportif général.

Si vous faites appel à ses services dans une démarche de perte de poids, votre coach personnel pourra également déterminer vos données métaboliques à l’aide d’une balance à impédancemètre, pour connaître vos valeurs de masse grasse et de masse musculaire.

Rencontrez plusieurs coachs et demandez une séance d’essai

Une fois ce premier bilan réalisé, le coach sportif doit être en mesure de vous proposer un programme sportif sur-mesure. N’hésitez pas alors à lui demander une séance d’essai afin d’évaluer ses compétences et son professionnalisme. Celui-ci devra être en mesure d’adapter les exercices en fonction de vos capacités, de vous corriger afin d’éviter toute blessure, et également d’orienter la séance en fonction de vos objectifs.

Avant de choisir votre coach sportif personnel, n’hésitez pas à en rencontrer 3 ou 4 afin de trouver celui qui vous correspondra parfaitement, et pensez également à leur demander leurs tarifs afin de ne pas avoir de mauvaises surprises.

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Désormais, il est plus facile que jamais de pouvoir pratiquer une activité sportive régulière depuis chez soi grâce à la multitude d’équipements spécialisés disponibles sur le marché.

Toutefois, il faut reconnaître que tous ces appareils ne se valent pas puisque certains sont des monstres d’efficacité quand d’autres ont une efficacité plus que douteuse.

Pour vous aider à trouver celui qui répondra le plus à vos exigences, et pour que vous soyez certain de vivre une satisfaction absolue, nous avons souhaité vous présenter plusieurs modèles différents, dont l’appareil abdominal TecTake sur lequel nous allons vous donner un avis honnête et objectif.

TecTake est une jeune entreprise qui développe et commercialise ses propres produits.

Sa force principale est de mettre au point des équipements d’une très bonne qualité générale qui sont également très accessibles financièrement.

Aujourd’hui, la marque est présente dans de nombreuses catégories telles que l’aménagement de la maison, le bricolage, la puériculture et bien entendu, le sport.

Mais ce qui permet à TecTake de se démarquer de tous ses concurrents, c’est le fait qu’elle soit très engagée dans la relation avec ses clients.

Elle est effectivement à l’écoute de toutes les demandes ou suggestions afin de répondre au plus juste aux besoins de ces derniers.

Au sujet de cet appareil abdominal TecTake, nous avons souhaité en savoir plus car il ne fait malheureusement l’objet que de peu de commentaires de la part des clients.

C’est ce qui explique que nous ayons décidé de l’analyser avec beaucoup d’attention.

Nous avons par exemple passé au crible son design global, sa solidité, sa facilité d’utilisation ou sa résistance, dans le but de vous offrir une vue d’ensemble sur cet équipement.

Après avoir pris quelques minutes pour lire cet article, vous saurez donc avec la plus grande certitude du monde si ce modèle est celui qui vous conviendra ou non.

L’analyse de la rédaction

Lorsque nous avons découvert le design de cet appareil abdominal TecTake, nous avons été réellement surpris par de nombreux éléments.

Tout d’abord, sa forme est plutôt originale et se distingue radicalement des autres appareils de cette catégorie tels que le Fitmaxx par exemple.

Mais ce qui est le plus frappant, c’est malheureusement son apparente fragilité.

Nous reviendrons en détail sur ce point dans la suite de cet article, mais il est vrai que cela peut laisser planer quelques doutes quant à la qualité réelle de ce modèle.

Visuellement, le mélange de gris et de noir est bien géré, même s’il n’est pas le plus élégant qui soit.

Pour en revenir à la structure de cet équipement, celle-ci est principalement conçue à partir de tubes en acier inoxydable.

Leur diamètre de deux centimètres est très faible, et malgré le fait que l’enseigne affirme qu’une charge maximale de cent kilogrammes puisse être supportée, il y a fort à parier que ce modèle subirait des dommages bien avant.

De plus, les soudures des différents éléments ne sont pas les plus parfaites, ce qui fragilise encore un peu l’ensemble.

Globalement, il s’agit d’un appareil abdominal très décevant au niveau de sa conception, et la marque aurait tout à gagner à revoir ce critère.

Toutefois, s’il faut reconnaître une vraie qualité à cet appareil abdominal TecTake, c’est qu’il est capable de faire travailler de nombreuses zones de votre corps.

En effet, grâce à un exercice régulier, vous pourrez tonifier vos jambes, vos fessiers ou vos abdominaux très facilement, mais il vous sera également possible de perdre de la graisse superflue.

Grâce à la barre de maintien, vous pourrez vous dépenser confortablement sans avoir à gérer votre équilibre.

Cependant, il est regrettable que l’enseigne n’ai pas pensé à intégrer plusieurs niveaux de résistance, ce qui vous aurait permis de vous entraîner à votre rythme et d’augmenter la difficulté en fonction de vos progrès.

L’autre côté pratique de cet équipement est sans aucun doute le fait qu’il soit pliable et qu’il ne nécessite qu’un minimum de place pour être rangé.

En effet, vous pourrez très facilement le stocker contre un mur ou dans un placard lorsque vous ne l’utiliserez pas, ce qui est très peu souvent possible avec les autres appareils de cette catégorie.

Concrètement, il s’agit d’un appareil abdominal qui souffre de beaucoup de défauts, mais qui a aussi quelques qualités surprenantes et relativement rares.

En le choisissant, vous ne disposerez donc pas du meilleur équipement de tous les temps, mais il pourra vous être utile si vous souhaitez vous remettre au sport progressivement.

Les caractéristiques techniques

• Couleurs : Gris et noir
• Matière du cadre : Acier inoxydable
• Matière des poignées : Mousse
• Poids maximal supporté : 100 kilogrammes
• Nombre de niveaux de résistance : Aucune
• Spécificités : Appareil pliable et très compacte
• Dimensions : 107 x 48 x 98 centimètres
• Poids : 6 kilogrammes

Les points forts de l’appareil abdominal TecTake

• Prix très bas
• Produit compacte facile à ranger ou à installer
• Permet de travailler de nombreuses zones du corps

Les points faibles de l’appareil abdominal TecTake

• Qualité générale très moyenne
• Design peu intéressant
• Pas de possibilité de régler le niveau de résistance

Ce qu’en pensent les clients

Comme nous vous en parlions précédemment, peu de clients ont laissé un avis sur l’appareil abdominal TecTake.

Mais nous avons tout de même souhaité vous présenter leur notation car les avis sont radicalement opposés les uns aux autres.

Voici également l’avis le plus complet que nous avons recueilli sur Amazon.fr et qui devrait vous aider à prendre votre décision.

L’avis de la rédaction

Pour conclure cette analyse de l’appareil abdominal TecTake, nous pouvons affirmer qu’il s’agit d’un équipement qui risque plus de vous décevoir que de vous satisfaire.

Ses défauts sont trop nombreux et trop importants pour qu’il puisse être considéré comme un équipement de qualité.

Il ne vous conviendra que si vous souhaitez pratiquer une activité physique très occasionnelle.

Mais dans le cas contraire, mieux vaut vous tourner vers un produit plus fiable, quitte à dépenser quelques euros de plus.

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Cependant, il est bon de savoir que tous les appareils de musculation ne se valent pas.

Il en existe effectivement beaucoup qui bénéficient d’une excellente qualité générale, mais à l’inverse, quelques uns ne sont malheureusement pas recommandables.

Pour vous éviter toute éventuelle déception que ce soit, et pour que vous soyez en mesure de trouver un équipement qui corresponde parfaitement à vos besoins, nous avons souhaité vous donner notre opinion sur l’Ultrasport Haltère réglable 8 kg.

Ultrasport est une marque Allemande aujourd’hui très connue dans son domaine puisqu’elle développe depuis ses débuts des appareils tous plus exceptionnels les uns que les autres.

Il n’est d’ailleurs plus du tout rare que les salles de sport fassent appel à elle pour s’équiper tant ses modèles sont réputés comme étant fiables et efficaces.

Mais ce qui participe également à l’excellente réputation de cette enseigne, c’est le fait que ses produits soient proposés à des tarifs particulièrement intéressants.

En clair, Ultrasport est la spécialiste de l’équipement sportif au meilleur rapport qualité/prix.

L’haltère réglable Ultrasport nous a beaucoup fait pensé aux excellentes haltères EZ 25 kg, de par leur visuel, mais aussi de par leur principe de fonctionnement.

Nous avons donc souhaité savoir si elle était aussi performante et surtout autant à même de vous satisfaire au plus haut point.

Nous avons alors fait le choix de l’étudier très attentivement pour vous en lister tous ses points forts et points faibles.

En prenant le temps de lire cet article, vous saurez donc si ce modèle est celui qui se rapproche le plus de vos exigences, ou si, au contraire, il est préférable que vous vous tourniez vers un autre appareil.

Victime de son succès il est malheureusement indisponible . Si vous étiez intéressés par les qualités de ces haltères, pensez à regarder notre avis sur les hatléres Songmics.

L’analyse de la rédaction

Si il est une chose qui est certaine, c’est que l’apparence de cette Ultrasport Haltère réglable 8 kg est peu commune, et qu’elle se distingue clairement de tous les modèles très classiques que nous avons l’habitude de voir tels que le jeu d’haltères York Fitness par exemple.

En effet, il s’agit dans le cas présent d’un appareil original à bien des aspects, comme vous pourrez le découvrir tout au travers de cet article.

Au niveau des couleurs, l’enseigne a opté pour un mélange de noir et de brun clair, ce qui est un mélange qui fonctionne bien. Mais ce qui est réellement frappant au niveau du visuel concerne les dimensions.

Il s’agit effectivement d’un appareil très compact qui mesure 38,5 centimètres de large sur 18,5 centimètres de long.

Il vous sera donc très facile de le ranger ou même de l’emmener partout avec vous, bien que son poids total soit de 8 kilogrammes.

Toutefois, il est important de savoir que le matériau principal qui a été utilisé pour sa conception est le plastique.

Malheureusement, celui-ci peut laisser planer quelques doutes quant à la résistance globale puisque sous l’effet des poids, il se pourrait que ce plastique cède, même si pour le moment aucun client ne s’en est plaint.

Les poids quant à eux sont en fonte et recouvert d’un plastique très léger, ce qui contribue à leur offrir un très bel aspect.

L’originalité de cette haltère réglable Ultrasport vient principalement de son mode de fonctionnement.

En effet, pour l’utiliser, il vous faudra y intégrer des plaquettes qui font toutes le même poids.

Ensuite, selon vos besoins, il ne vous restera plus qu’à régler la mollette sur le poids voulu.

Il est vrai que ce principe peut surprendre et qu’il peut même laisser planer quelques doutes quant à l’efficacité réelle, mais en réalité, il faut reconnaître que ce système est très fiable.

La résistance est si précise que vous aurez véritablement l’impression de soulever des haltères classiques. L’enseigne a donc été très ingénieuse à ce niveau, ce qui prouve encore une fois tout son professionnalisme.

L’autre point que nous avons beaucoup aimé sur cet équipement, c’est le fait qu’il soit discret et facile à ranger.

En effet, du fait qu’il ait été conçu en plastique, vous ne subirez pas le bruit du claquement des disques en fonte entre eux, ce qui vous permettra donc de vous exercer dans des conditions véritablement agréables.

Mais la marque a également prévu un support sur lequel vous pourrez ranger votre haltère lorsque vous ne l’utiliserez pas, afin qu’elle reste intacte comme au premier jour.

Notre seul vrai regret, hormis sa matière principale, est donc le fait qu’elle soit vendue à l’unité.

Les caractéristiques techniques

• Couleurs : Noir et brun clair
• Matières : Plastique et fonte
• Revêtement des poignées : Plastique antidérapant
• Poids minimal : 1 kilogramme
• Poids maximal : 8 kilogrammes
• Spécificités : Réglage du poids via une mollette
• Dimensions : 38,5 x 18,5 x 18,5 centimètres

Les points forts de l’Ultrasport Haltère réglable 8 kg

• Appareil innovant, très facile à régler
• Tarif très abordable
• Design relativement original
• Poignée antidérapante pour s’exercer en parfaite sécurité
• Livré avec un socle de rangement

Les points faibles de l’Ultrasport Haltère réglable 8 kg

• Appareil vendu à l’unité, ce qui oblige à en acheter deux séparément
• Corps de l’appareil en plastique laissant planer quelques doutes concernant la résistance

Ce qu’en pensent les clients

Pour que vous ayez une vision d’ensemble de cet Ultrasport Haltère réglable 8 kg, nous avons mis à votre disposition ci-dessous l’avis général des clients à son sujet.

De plus, nous avons également souhaité que vous preniez connaissance d’un avis que nous avons recueilli sur Amazon.fr et que nous avons trouvé particulièrement intéressant.

L’avis de la rédaction

Pour vous donner notre opinion sincère et objective, nous pouvons dire de cette Ultrasport haltère réglable 8 kg qu’elle est un modèle qui vaut la peine de s’y intéresser, sans être le meilleur appareil de sa catégorie.

Pour quelques exercices de fitness ou pour vous maintenir en forme, elle fera très bien l’affaire.

Toutefois, si vous souhaitez gagner en masse musculaire, son poids maximal de seulement 8 kilogrammes risque de ne pas être suffisant.

Enfin, il est vraiment dommage ne soit pas vendu par deux unités, comme c’est le cas de quasiment tous les autres produits de cette catégorie.

Cet article Ultrasport Haltère réglable 8 kg : l’opinion de la rédaction est apparu en premier sur Muscu.biz.

Certains d’entre eux sont effectivement très efficaces comme le Gorilla Sports GS006 alors que d’autres peuvent rapidement être décevants à cause de leur manque de qualité générale, d’ergonomie ou même à cause de leur manque de fonctionnalités.

C’est ce qui explique que nous ayons souhaité vous épauler lors de votre recherche du meilleur équipement sportif en vous présentant notamment le banc de musculation Physionics qui a été notre coup de cœur grâce aux nombreux atouts dont il est doté qui ne devraient pas vous laisser indifférent.

La marque Physionics a été créée en 2006 dans le but de mettre au point toutes sortes d’équipements sportifs qui se veulent à la fois efficaces et économiques.

Grâce à la large gamme de produits développés par cette enseigne, vous avez la garantie de trouver l’appareil le plus adapté à vos besoins, quel que soit votre budget ou votre niveau sportif.

La marque développe en effet du matériel aussi bien à destination des débutants que des professionnels, afin que chacun puisse trouver chaussure à son pied.

Aujourd’hui, Physionics est l’une des enseignes d’équipement sportif les plus en vogue du moment, et elle met à point d’honneur à innover en permanence pour mettre au point des articles toujours plus efficaces.

Nous avons été intrigués par ce banc de musculation Physionics du fait qu’il fait l’objet de très nombreux commentaires très différents les uns des autres sur internet.

Certains clients en sont en effet ravis tandis que d’autres regrettent leur achat.

Nous avons donc souhaité nous faire notre propre avis en réalisant une étude poussée de cet équipement.

Après avoir passé plusieurs heures à étudier chacune de ses caractéristiques, nous sommes désormais en mesure de vous offrir un avis objectif sur ce modèle qui pourrait bien faire son apparition chez vous sous peu de temps.

Victime de son succès il est malheureusement indisponible . Si vous étiez intéressés par les qualités de ce broyeur, pensez à regarder notre avis sur le Gorilla Sport GS006.

L’analyse de la rédaction

Afin de commencer cette analyse du banc de musculation Physionics de la meilleure des façons, nous nous sommes tout d’abord attardés sur son design.

Et il faut reconnaître que celui-ci est plutôt sobre avec une couleur unique qui est le noir.

Certes, il s’agit d’un coloris très adapté à ce type d’appareil, mais il manque malheureusement de fraîcheur.

Toutefois, cette légère déception est totalement rattrapée par une qualité générale de fabrication évidente.

Fabriqué principalement en métal ultra résistant, il est certain que ce modèle pourra être utilisé intensivement sans jamais montrer le moindre signe de fatigue que ce soit.

Au total, ce sont 255 kilogrammes que ce banc de musculation peut soutenir, en comptant votre poids mais aussi celui des haltères supplémentaires que vous y installerez.

Il reste donc tout à fait dans la moyenne et vous permettra de pouvoir stocker tous vos accessoires sans aucun problème.

Seulement, avant de pouvoir vous en servir, vous devrez d’abord le monter.

Et il est vrai qu’il ne s’agira pas là d’un véritable jeu d’enfant puisque ce sont d’au moins quatre heures dont vous aurez besoin, d’autant plus que certains clients ont fait remonter l’information qu’il manquait quelques vis ou écrous dans leur colis.

Une fois qu’il sera enfin installé, ce banc de musculation Physionics vous impressionnera de par son confort identique à celui de la station de musculation Physionics.

Grâce à un siège et un dossier tous deux rembourrés de mousse et revêtus de similicuir, il vous sera possible de vous entraîner des heures durant sans jamais ressentir la moindre gêne que ce soit.

Ce critère est d’une importance capitale puisque vous serez en mesure de pouvoir vous concentrer sur votre effort physique sans penser au reste.

Grâce à lui, vous pourrez faire travailler de nombreuses parties de votre corps, allant des abdominaux aux jambes en passant par les pectoraux par exemple.

Même si ce banc de musculation offre de très nombreux atouts et qu’il peut être considéré comme l’un des meilleurs de sa catégorie, il souffre malheureusement d’un défaut qui pourrait vivement vous décevoir si vous n’y faites pas attention.

En effet, malgré des dimensions généreuses, autant concernant la largeur que la longueur, son assise est légèrement trop courte.

Si vous mesurez plus de 1,75 mètre, vous pourriez ne pas être tout à fait à l’aise avec lui, et donc, vous risqueriez de ne pas pouvoir vous exercer efficacement.

Enfin, une fois que vos exercices seront terminés, vous pourrez replier votre appareil afin qu’il ne prenne qu’un minimum de place, ce qui est une option particulièrement bienvenue.

Les caractéristiques techniques

• Couleur : Noir
• Matière du cadre : Acier inoxydable
• Matière de l’assise : Similicuir rembourré de mousse
• Poids maximal supporté : 255 kilogrammes
• Nombre de positions du dossier : 4
• Spécificités : Banc de musculation pliable
• Dimensions : 128 x 140 x 113 centimètres
• Livré démonté

Les points forts du banc de musculation Physionics

• Très bonne qualité générale
• Appareil fiable disposant de beaucoup d’espaces de stockage
• Produit pliable pour gagner davantage de place
• Très bon rapport qualité/prix
• Confort optimal

Les points faibles du banc de musculation Physionics

• Ne convient pas au personnes de plus de 1,75 mètre
• Banc de musculation difficile à monter

Ce qu’en pensent les clients

Pour vous aider à faire votre choix, nous avons tenu à vous présenter l’avis général des clients au sujet du banc de musculation Physionics.

Voici également un avis que nous avons trouvé sur Amazon.fr qui nous a paru être particulièrement à même de vous épauler dans votre prise de décision.

L’avis de la rédaction

Pour conclure cette analyse du banc de musculation Physionics, nous pouvons dire de ce dernier qu’il s’agit d’un appareil qui souffre de quelques légers défauts.

Toutefois, nous devons également avouer qu’il s’agit là de notre véritable coup de cœur du fait qu’il est entièrement polyvalent.

Grâce à lui, vous serez en mesure de faire travailler efficacement de nombreuses parties de votre corps tout en bénéficiant d’un confort optimal.

De plus, son prix reste malgré tout très abordable et parfaitement justifié, ce qui en fait une très bonne affaire à réaliser.

En un mot, il est évident qu’en faisant le choix d’acquérir ce banc de musculation, votre satisfaction pleine et entière sera assurée.

Cet article Coup de coeur de la rédaction : Physionics – banc de musculation réglable est apparu en premier sur Muscu.biz.

Certains sports n’exigent par exemple que des tenues particulières tandis que d’autres nous obligent à acquérir du matériel spécifique, ce qui peut rapidement engendrer de lourdes dépenses.

Heureusement, il existe toujours un moyen d’économiser de l’argent à ce niveau.

En ciblant précisément vos besoins, il se peut que vous trouviez des équipements d’une qualité générale satisfaisante à des prix très abordables.

C’est notamment le cas de ce banc de musculation ajustable Confidence Fitness qui pourrait vous intéresser si vous pratiquez le sport de façon occasionnelle.

Un banc de musculation est un appareil sur lequel vous fournirez de très nombreux efforts.

C’est pourquoi celui que vous choisirez se doit d’être le plus en accord possible avec vos diverses exigences.

Il doit notamment être stable et confortable, mais il se peut également que votre espace d’habitation soit assez restreint, dans quel cas vous pourriez avoir besoin que votre banc soit pliable.

Il est donc indispensable de bien lister vos différentes exigences avant de vous lancer à la recherche du meilleur banc de musculation à vos yeux, ce qui vous garantira de vivre une satisfaction d’achat inoubliable.

Pour que vous sachiez avec certitude sur le banc de musculation ajustable Confidence Fitness est celui qui vous offrira l’opportunité de vous entraîner dans les meilleures conditions, nous avons souhaité l’étudier de façon très précise.

Après avoir passé au crible chacune de ses caractéristiques, allant de son apparence générale à son confort en passant par sa solidité par exemple, nous sommes désormais en mesure de vous fournir un avis qui se veut à la fois honnête et objectif.

Ainsi, après avoir pris le temps de lire cet article, vous pourrez prendre votre décision d’achat en parfaite connaissance de cause, ne laissant ainsi aucune place au risque de déception.

Victime de son succès il est malheureusement indisponible . Si vous étiez intéressés par les qualités de ce broyeur, pensez à regarder notre avis sur le Gorilla Sport GS006.

L’analyse de la rédaction

Lorsque nous avons découvert ce banc de musculation Confidence Fitness, nous nous sommes d’abord penchés sur son apparence qui est, disons le, assez décevante.

En effet, les deux seuls coloris sont le gris et le noir, et l’ensemble forme une allure malheureusement plutôt terne.

Toutefois, il faut aussi reconnaître que même les meilleurs appareils dans cette catégorie ne sont pas forcément élégant.

Ce critère ne doit donc pas être décisif pour votre choix final, même s’il est toujours agréable de s’entraîner avec du joli matériel.

Cependant, comme vous allez pouvoir le constater dans la suite de cet article, ce modèle propose d’autres avantages qui font rapidement oublier cette déception.

Dans le cas présent, il s’agit d’un banc de musculation d’entrée de gamme qui conviendra particulièrement à toutes celles et ceux qui souhaitent commencer cette activité sans sacrifier toutes leurs économies pour autant.

Conçu principalement en acier d’une bonne qualité relative, ce modèle nécessitera environ deux heures pour être monté.

Il vous suffira simplement d’intégrer les différents éléments les uns aux autres et de les fixer à l’aide de vis et d’écrous.

Toutefois, prévoyez également de resserrer ces derniers régulièrement puisqu’ils ont tendance à légèrement se dévisser, ce qui pourrait poser quelques problèmes de sécurité.

Contrairement à de nombreux modèles tels que le banc de musculation MiraFit qui supporte 260 kilogrammes, celui-ci n’accepte un poids total de l’utilisateur que de 100 kilogrammes, ce qui peut aussi avoir ses limites.

En effet, pour peu que vous pesiez 85 kilogrammes et que vos haltères en pèsent 20, le poids final serait trop lourd pour vous permettre de vous entraîner dans de bonnes conditions.

Ce poids maximal assez faible est malheureusement symptomatique des produits d’une qualité trop standard voire médiocre.

Soyez très vigilant quant à ce critère et surtout, veillez à ne jamais dépasser ce poids total afin d’être sûr de pratiquer votre sport dans un cadre sécurisé.

Ce qui est intéressant en revanche sur ce banc de musculation ajustable Confidence Fitness, c’est que son siège est inclinable, ce qui vous permettra de travailler différentes zones de votre corps selon votre position.

Il vous sera par exemple possible de privilégier un travail sur vos pectoraux ou sur vos abdominaux, à votre convenance.

Mais ce que nous avons trouvé véritablement bien pensé, c’est le fait que les montants soient ajustables en fonction de votre taille.

Ainsi, vous serez en mesure de travailler confortablement quelle que soit votre taille, ce qui aura bien évidemment une énorme incidence sur votre satisfaction finale.

Les caractéristiques techniques

• Couleurs : Noir et gris
• Matière du cadre : Acier inoxydable
• Matière de l’assise : Similicuir rembourré
• Poids maximal supporté : 100 kilogrammes
• Nombre de positions du dossier : 3
• Spécificités : Montant ajustables
• Dimensions : 143 x 54,5 x 114 centimètres
• Livré démonté

Les points forts du banc de musculation ajustable Confidence Fitness

• Tarif très abordable
• Appareil facile à monter
• Banc de musculation relativement confortable
• Produit idéal pour les débutants

Les points faibles du banc de musculation ajustable Confidence Fitness

• Manque de qualité générale
• Poids maximal supporté plutôt faible, en comparaison à beaucoup d’autres modèles
• Vis qui ont tendance à se dévisser avec le temps

Ce qu’en pensent les clients

Afin d’être les plus transparents possible, nous avons souhaité vous présenter ci-dessous l’avis général des clients au sujet de ce banc de musculation ajustable Confidence Fitness.

Voici également l’évaluation d’un client que nous avons trouvé la plus intéressante et à même de vous aider à faire votre choix.

L’avis de la rédaction

Pour terminer et conclure cette analyse du banc de musculation ajustable Confidence Fitness, nous pouvons dire de lui qu’il s’agit d’un équipement qui ne vous conviendra que si vous souhaitez vous lancer pour la première fois dans ce type d’activité physique.

En effet, si vous êtes à la recherche d’un banc en vue d’une utilisation régulière, celui-ci ne vous conviendra pas à cause de son manque de qualité générale.

Il s’agit donc d’un banc de musculation pas cher qui vous rendra de fiers services pour faire vos débuts, mais rapidement, si vous souhaitez réellement progresser, celui-ci ne suffira plus et vous serez malheureusement obligé de vous mettre à la recherche d’un équipement plus fiable et résistant, ce qui pourrait donc doubler vos dépenses.

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Découvrez des exercices adaptés à un niveau intermédiaire, afin de rendre vos séances d’entraînement encore plus productives.

Intermédiaires, utilisez le rameur avec câble incliné

Le rameur avec câble incliné est spécialement indiqué pour les sportifs d’un niveau intermédiaire.

En ce qui concerne l’utilisation proprement dite, effectuez idéalement 3 séries de 5.

La bonne position et les bons mouvements à adopter ? Le rameur est positionné entre 30 et 45 degrés.

Assis, placez le ventre contre le banc de votre appareil, de sorte à rapprocher votre buste de la poulie basse.

Tenez les sangles de traction et pendant les tirages, gardez le torse bombé et le dos légèrement arqué.

Durant le mouvement, les coudes sont ramenés à l’arrière, de sorte à rapprocher les omoplates, pendant que les bras s’éloignent l’un de l’autre.

Avant de reprendre le mouvement, n’oubliez pas la phase de récupération : contractez quelques secondes vos dorsaux avant de vous replacer sur le banc.

Un exercice sur le rameur à un bras pour les intermédiaires

Le rameur à un bras est aussi recommandé pour les intermédiaires.

L’exercice proposé avec cet appareil consiste à tirer la poignée vers le côté de votre taille, de sorte à ramener le coude vers l’arrière.

Avant de reprendre le mouvement, effectuez une extension complète.

Pour bien vous positionner, appuyez-vous à l’aide de votre main libre sur la barre d’appui.

Puis, penchez-vous à 45 degrés en effectuant la traction.

Prenez appui sur le pied avancé, à l’opposé du bras servant à la traction.

Le dos est légèrement arqué à la fin du tirage.

Exercices pour niveau intermédiaire avec un rameur classique

Vous utilisez un rameur classique ?

Avec cet appareil, certains exercices s’avèrent particulièrement efficaces pour les sportifs d’un niveau intermédiaire.

Premier exercice : réalisez 24 mouvements au maximum par minute.

Un tel rythme travaille énergiquement le cœur.

Deuxième exercice : augmentez le rythme en réalisant 20 mouvements par minute pendant 3 minutes, avant d’augmenter la cadence avec 22 mouvements par minute.

Poursuivez en passant à 24 coups par minute pendant 3 minutes, à un rythme modéré et achevez l’exercice avec 24 mouvements par minute pendant 3 minutes, à un rythme plus accéléré.

Troisième exercice : 5 minutes à raison de 20 mouvements par minute pendant les 2 premières, de 22 coups pendant les 2 suivantes et de 24 coups pendant la dernière minute.

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La séance est constituée d’exercices de haute intensité, qui visent essentiellement à muscler le corps et à faire gagner en puissance.

Afin d’éviter les risques de blessures et obtenir les résultats escomptés, la pratique du WOD nécessite le respect de quelques phases, dont celle de la préparation et la récupération.

Voici quelques conseils pour bien débuter son WOD :

La phase pré-WOD

Il est primordial que le WOD soit précédé d’une phase de préparation.

Particulièrement pour les débutants, mais également pour les niveaux experts, le corps doit toujours être échauffé avant d’attaquer la haute intensité du WOD.

La séance de Crossfit comprend d’ailleurs 5 parties : l’échauffement, le travail technique et de la force, le WOD, le post-WOD et la récupération.

Ainsi, avant de se lancer à l’entraînement du jour, il est nécessaire de faire entre 15 à 30 minutes d’échauffement.

Cette étape consiste à préparer les muscles, les articulations, mais aussi le système nerveux aux exercices de haute intensité qui vont suivre.

Au programme, des étirements statiques ou dynamiques, des automassages, ainsi que des mobilisations articulaires, afin de fluidifier les mouvements.

Les exercices de type plyométrique comme les sauts en hauteur, les jetés de médecine-ball et les pompes claquées sont les plus conseillés lors de l’échauffement, à répéter environ 10 à 20 fois.

À préciser que l’idée n’est surtout pas de se fatiguer, mais de se préparer.

Après la phase d’échauffement, on attaque ensuite le travail technique et de la puissance, dont les objectifs sont la maîtrise des mouvements et l’augmentation de la force.

Cette phase est composée de formats classiques (5*5, 5/3/1), avec des exercices essentiellement techniques.

On peut pratiquer notamment des fentes à la barre, de l’arraché à l’haltère, du squat nuque ou encore de l’épaulé-jeté aux kettlebells, à des intensités toutefois légères afin d’éviter la fatigue avant le WOD.

La séance force et technique dure généralement 10 à 15 minutes.

La prise de précaution de sécurité est de mise, surtout pour les pratiquants qui ne se font pas accompagner par un coach professionnel.

Le principe de base du WOD

Le Workout Of the Day s’attaque uniquement lorsque l’on a acquis une bonne maîtrise des mouvements et que l’on se sent prêt côté force.

Créé aux États-Unis, le WOD est la partie la plus intense du Crossfit.

Le principe est de dépenser le maximum d’énergie et de mobiliser l’ensemble des muscles en un temps court.

Cette séance haute intensité dure généralement entre 15 et 20 minutes.

Lors du WOD, les exercices sont enchaînés avec des temps de pause très restreints.

L’objectif étant principalement d’utiliser le maximum de ressources et de solliciter les muscles, afin de les dompter et de gagner en même temps en puissance.

Bien que rapide et intense, l’exécution du WOD ne se fait pas n’importe comment.

Les mouvements à réaliser durant la séance doivent être bien définis à l’avance.

Lorsque les exercices sont mal effectués, les résultats ne sont pas forcément ceux escomptés.

Chaque mouvement est, en effet, comptabilisé.

Plusieurs formats sont possibles, mais généralement, les exercices de WOD doivent solliciter la puissance maximale aérobie, l’endurance cardiovasculaire, ainsi que la capacité d’endurance et de travail musculaire.

L’intensité, la progression, mais aussi l’aisance sont les mots d’ordre de la pratique.

Les exercices 

Plusieurs exercices peuvent être pratiqués pendant une séance de WOD, et il est d’ailleurs possible de personnaliser le format, ainsi que la durée de la séance.

Ceci étant, les exercices qui sollicitent le maximum de muscles sont les plus conseillés afin d’obtenir les meilleurs résultats.

Les pompes comptent, entre autres, plusieurs variantes, tout comme les tractions.

Les soulevés de terre ou deadlifts, ainsi que les abdominaux au sol et à la barre sont également des incontournables du WOD.

Le principe de base est de faire bouger l’ensemble des muscles.

Néanmoins, si l’on souhaite cibler une partie spécifique du corps, comme les bras ou les épaules par exemple, il est possible de choisir des mouvements spécifiquement dédiés.

Les exercices peuvent également être différents, selon que l’on travaille dans un box de Crossfit équipé ou chez soi.

Il est, en effet, possible de travailler uniquement avec des anneaux de gymnastique et une corde à sauter par exemple.

Dans tous les cas, il est essentiel d’adopter un rythme progressif lorsqu’on débute un WOD.

Pendant les quatre premières semaines, l’intensité devrait être dans les 60 % du max et augmentée de 20 % environ lors du deuxième mois.

Ceci afin d’habituer le corps progressivement et d’éviter ainsi les risques de blessure.

Exemple de calendrier pour débutant

Le programme d’entraînement Crossfit se compose généralement d’un cycle de 4 jours (3 jours actifs et 1 jour de repos) ou de 7 jours (5 jours actifs et 2 jours de repos).

Ce dernier est toutefois le plus conseillé pour le débutant, lui permettant de travailler son WOD de manière plus étalée et d’acquérir de l’endurance rapidement.

Les exercices sont variés tout au long de la semaine afin de faire travailler tous les muscles du corps.

À titre d’exemple, voici un programme actif d’une durée de 7 jours :

• Jour 1 : débuter son WOD avec une série de 9, 15 ou 21 répétitions de Burpees, kettlebell swings à 16 kg et des box jumps 31 cm. Le temps de pause entre les séries est de 2 minutes ;

• Jour 2 : augmenter l’intensité avec 100 pompes, 80 snatch haltère à 20 kg, 60 tractions butterfly ou kipping, 40 pistol squats et 20 deadlifts. Veiller à réaliser les exercices en une durée minimale possible. Prendre 2 minutes de pause entre les séries ;

• Jour 3 : réaliser des séries aux dips : 3 séries de 6 et 2 séries de 12, avec ajout de charges par rapport à la dernière séance. Prendre 2 minutes de repos entre chaque série ;

• Jour 4 : se concentrer sur l’endurance et s’adonner à un exercice cardio (vélo, nage ou course à pied). Pour le jogging, parcourir 7 km à rythme régulier, en un minimum de temps possible ;

• Jour 5 : faire des séries aux squats : 3 séries de 6 et 2 séries de 12, avec toujours 2 minutes de pause entre les séries ;

• Jour 6  et 7 : repos

Il convient de rappeler que les séances de WOD doivent toujours être précédées d’une phase d’échauffement, pendant laquelle la température corporelle doit atteindre un certain niveau.

C’est pendant l’étape de préparation que l’on doit également assimiler tous les mouvements à réaliser pendant le WOD.

La phase post-WOD

Après les 15 ou 20 minutes de WOD, il est essentiel de faire un retour au calme et de récupérer.

Cette phase est essentielle à l’évolution de l’athlète, lui permettant de compenser les efforts de haute intensité qu’il vient de réaliser.

Lors de cette phase, les étirements et la respiration sont de mise, accompagnés d’automassage sur les zones les plus concernées.

Le retour au calme ne doit pas se faire à la légère et doit durer dans les 20 à 30 minutes environ.

À titre d’indication, on peut entamer avec 10 minutes d’automassage, axé spécialement sur les muscles les plus sollicités pendant le WOD.

On enchaîne ensuite avec 10 minutes d’étirements statiques, lors desquels il ne faut surtout pas oublier de faire des respirations profondes.

Terminer la séance de récupération par 5 à 10 minutes d’hydrothérapie. Cette dernière peut se faire sous la douche ou dans un bain froid entre 10 à 20°C.

En résumé, l’essentiel pour débuter le WOD est de bien se préparer, de réaliser des exercices à intensité progressive et de prendre le temps de récupérer.

Le suivi d’un programme régulier est, bien évidemment, requis afin d’obtenir des résultats satisfaisants.

Dans tous les cas, il reste primordial de ne pas forcer les choses et de respecter ses capacités physiques tout au long de l’entraînement.

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C’est ce qui explique que plusieurs enseignes aient eu l’idée de créer de véritables appareils multifonction, à l’image de la chaise romaine Hardcastle qui, comme vous aurez tout le loisir de vous en rendre compte au sein de cet article, vous permettra de réaliser des tractions ou des dips pour une somme qui restera tout à fait modique.

Quels que soient vos attentes en matière de musculation, une chaise romaine peut vous permettre d’y répondre du fait qu’il s’agit d’un équipement qui offre la possibilité de réaliser de nombreux exercices physiques très différents les uns des autres.

Vous pourrez par exemple simplement raffermir votre peau ou au contraire gagner en masse musculaire.

Mais ce qui contribue largement au succès de ces produits, c’est le fait qu’ils ont très simples d’utilisation, et relativement confortables.

En somme, en optant pour un tel équipement, vous serez en mesure d’obtenir tous les résultats que vous souhaitez sans avoir quelque effort surhumain à fournir, et sans casser votre tirelire.

Dans cet article, nous allons nous intéresser à la chaise romaine Hardcastle qui fait partie des moins connues de cette catégorie.

Pourtant, comme vous le découvrirez, ses avantages sont nombreux et ne devraient pas vous laisser indifférent.

Pour savoir ce qu’elle vaut réellement, nous avons pris le temps de l’étudier en détails.

Nous avons par exemple analysé sa qualité générale ou son design, sa facilité d’utilisation ou bien encore son confort.

Nous sommes ainsi en mesure de vous offrir un avis honnête et objectif sur cet équipement qui pourrait bien devenir le vôtre dans un avenir proche.

L’analyse de la rédaction

La première chose qui nous a interpellée lorsque nous avons découvert cette chaise romaine Hardcastle est son design blanc est noir qui est à la fois original, mais aussi assez terne.

En effet, bien souvent, les marques se contentent d’allier le gris et le noir, comme avec la Gorilla Sports GS038 par exemple.

Dans le cas présent, l’ensemble est donc un peu plus frais, mais il est vrai que la peinture blanche contribue malheureusement à l’aspect de simplicité de cet équipement.

Notre impression a donc été très mesurée à ce niveau, même s’il faut avouer que la marque a su se rattraper sur d’autres caractéristiques.

Ce modèle a été conçu à partir d’un acier standard qui est assez fin en comparaison à d’autres appareils de cette catégorie.

Lorsque vous monterez votre chaise romaine, vous devrez donc faire très attention à parfaitement bien serrer tous les éléments entre eux afin d’être en mesure de vous entraîner dans des conditions de sécurité irréprochables.

Concernant le montage, rien de réellement compliqué n’est à prévoir, toutefois, vous devrez faire preuve de patience et de logique car la notice explicative n’est que très peu précise, ce qui pourrait poser quelques problèmes aux personnes les moins à l’aise avec le bricolage.

Une fois qu’elle sera en place, votre chaise romaine Hardcastle vous proposera quelques fonctions intéressantes.

Tout d’abord, malgré la finesse de ses montants, elle est capable de supporter une charge maximale de 120 kilogrammes, ce qui n’est pas exceptionnel en soi, bien que cette valeur reste dans la norme.

Ensuite, vous serez en mesure de vous entraîner confortablement grâce au dossier et aux accoudoirs qui sont dotés d’une mousse, certes une peu trop fine, et d’un revêtement en similicuir de qualité standard.

A ce niveau, nous nous devons de reconnaître que la marque a bien fait les choses puisque vous aurez l’opportunité de simplement vous concentrer sur vos efforts sans devoir penser à votre confort ou votre sécurité.

Ce modèle de chaise romaine permet de nombreux exercices plutôt basiques tels que des tractions ou des dips.

Mais son réel avantage est le fait qu’il vous sera d’obtenir des résultats très appréciables quel que soit votre niveau.

En effet, que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau, il vous sera possible de réaliser les entraînements qui vous conviennent de façon efficace.

Il ne s’agit certes pas du meilleur équipement du moment, mais vous réaliserez tout de même qu’au vu du tarif auquel il est proposé, cette chaise romaine bénéficie d’un excellent rapport qualité/prix qui vous fera dire que vous avez fait l’un des meilleurs choix qu’il était possible de faire.

Les caractéristiques techniques

• Couleurs : Noir et blanc
• Matière du cadre : Acier inoxydable
• Matière du dossier et des accoudoirs : Mousse et revêtement similicuir
• Poids maximal supporté : 120 kilogrammes
• Spécificités : Patins antidérapants pour une sécurité optimale
• Dimensions : 106 x 60 x 214 centimètres
• Poids : 31 kilogrammes

Les points forts de la chaise romaine Hardcastle

• Chaise romaine très économique
• Design original
• Appareil facile à monter
• Possibilité de réaliser de nombreux exercices différents
• Bonne stabilité générale

Les points faibles de la chaise romaine Hardcastle

• Notice de montage assez peu explicative
• Qualité des matériaux un peu décevante

Ce qu’en pensent les clients

Ci-dessous, nous avons souhaité vous présenter la note qu’ont donné les clients à cette chaise romaine Hardcastle, dans le but d’être les plus transparents possible.

Voici en complément un avis très intéressant selon nous que nous avons recueilli sur Amazon.fr.

L’avis de la rédaction

Lorsque nous nous sommes retrouvés face à cette chaise romaine Hardcastle, il est vrai que nous avons eu quelques doutes quant à son efficacité réelle ou concernant sa qualité générale.

Mais en réalité, il faut reconnaître que dans l’ensemble, il s’agit d’un équipement plutôt intéressant.

Il n’est certes pas le meilleur de sa catégorie, loin de là, mais il dispose tout de même de quelques atouts très satisfaisants qui pourraient bien vous convenir si vous êtes à la recherche d’une chaise romaine qui soit à la fois très économique et capable de vous aider à obtenir des résultats sportifs à la hauteur de vos espérances.

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Mais même si ces produits sont légion, certains ressortent particulièrement du lot. C’est notamment le cas de l’haltère à charge variable Toorx MCR-40 dont nous allons vous parler.

Comme vous allez pouvoir le constater par vous-même, ce modèle est impressionnant et vous permettra d’atteindre l’ensemble de vos exigences avec une facilité à couper le souffle.

Toorx est une société Italienne qui développe des appareils de fitness haut de gamme, et qui connaît un très grand succès au niveau mondial.

En effet, elle met à profit tout son professionnalisme pour imaginer des appareils qui se veulent à la fois révolutionnaires et d’une qualité irréprochable.

Sa réputation est telle que les plus grandes salles de sport du monde et beaucoup de sportifs de haut niveau font appel à elle lorsqu’ils ont besoin de produits fiables et robustes.

Concrètement, en faisant le choix de faire confiance à Toorx pour vos achats, vous ne risquez aucunement d’être déçu, même s’il est vrai que vous devrez cependant mettre la main à la poche.

Du fait que le tarif de cette haltère à charge variable Toorx MCR-40 est assez élevé, nous avons tenu à savoir si il était réellement justifié.

Mais nous avons également souhaité connaître quels sont ses avantages par rapport à un modèle moins coûteux.

Nous avons alors pris le temps de l’étudier de façon très précise, en passant au crible chaque caractéristique qui la compose, allant de son apparence générale à sa solidité en passant bien évidemment par son efficacité par exemple.

Ainsi, dans quelques minutes, vous connaîtrez cet appareil mieux que quiconque, et vous saurez donc si il est celui qui vous apportera la plus grande des satisfactions.

Le test de la rédaction

Ce qui saute aux yeux dès la première seconde avec cette haltère Toorx MCR-40, c’est son apparente solidité.

La marque semble en effet avoir fait tout ce qui était possible pour que cet appareil reste fonctionnel pendant des dizaines d’années.

Visuellement, il s’agit d’un joli produit grâce à son mariage très bien géré de couleurs rouges et noires. L’autre point impressionnant concerne également les dimensions qui sont légèrement plus élevées que d’autres modèles tels que les haltères EZ 25 kg par exemple.

Dans le cas présent, la largeur est de 66 centimètres et le diamètre de 43 centimètres.

Cette haltère a été conçue principalement à partir de métal, de plastique et de caoutchouc.

Le métal a été utilisé pour les poids, le plastique pour la mollette de réglage et le caoutchouc enrobe les différents éléments.

Ce dernier choix n’est pas anodin puisqu’il s’agit de fait d’un produit silencieux puisque les charges ne claqueront pas entre elles.

Vous serez alors en mesure de vous entraîner dans des conditions véritablement agréables, ce qui vous permettra donc d’être davantage concentré sur vos efforts.

A ce stade, aucun reproche n’est à faire à cette haltère qui fait partie des meilleures que nous avons eu l’occasion de voir.

La véritable innovation vient bien évidemment du principe de fonctionnement de cette haltère à charge variable Toorx MCR-40.

En effet, contrairement aux appareil basiques comme les haltères Songmics, vous n’aurez pas de disques en fonte ou en acier à installer sur la barre centrale.

Il vous suffira tout simplement de tourner la mollette et de faire votre choix parmi 15 poids différents.

Ensuite, une résistance se mettra en place, ce qui vous donnera réellement l’impression de soulever le poids choisi.

Toutefois, ce poids n’est pas tout à fait exact puisqu’il varie de plus ou moins 5% selon les retours des consommateurs.

Concrètement, vous pourrez choisir des poids allant de 5 kilogrammes à 40 kilogrammes, ce qui vous permettra aussi bien de vous maintenir en bonne santé que de prendre rapidement en masse musculaire.

Cette haltère est livrée avec un socle en plastique très intéressant qui vous permet de la ranger sans risquer qu’elle ne tombe, ce qui vous permettra donc d’en augmenter son espérance de vie.

Globalement, il s’agit vraiment d’un très bon équipement de musculation.

Toutefois, il est dommage que cet appareil soit si cher, d’autant plus que si vous souhaitez travailler efficacement vous devrez en acquérir deux, ce qui représente un budget réellement conséquent.

Cependant, si vos dépenses vous le permettent, nous vous conseillons vivement d’opter pour elle tant la qualité est à couper le souffle.

Les caractéristiques techniques

• Couleurs : Noir et rouge
• Matières : Acier, plastique et caoutchouc
• Revêtement des poignées : Tissu et caoutchouc antidérapant
• Poids minimal : 5 kilogrammes
• Poids maximal : 40 kilogrammes
• Spécificités : Choix du poids via une mollette qu’il suffit de tourner
• Dimensions : 66 x 43 x 43 centimètres

Les points forts de l’haltère à charge variable Toorx MCR-40

• Haltère à charge variable ultra résistante
• Très joli design renvoyant une image de grande qualité
• Livrée avec un socle de rangement et de stockage
• Choix entre 15 charges différentes
• Produit convenant aussi bien au fitness qu’à la musculation
• Appareil confortable à utiliser

Les points faibles de l’haltère à charge variable Toorx MCR-40

• Tarif de cette haltère relativement élevé
• Appareil vendu seulement à l’unité, ce qui doublera votre budget si vous en souhaitez deux
• Imprécision du poids qui varie de plus ou moins 5%

L’avis de la rédaction

Pour conclure, nous pouvons légitimement affirmer que cette haltère à charge variable Toorx MCR-40 représente ce qui se fait de mieux dans cette catégorie.

En effet, quels que soient vos objectifs, il est certain que vous saurez les atteindre très rapidement avec cet équipement ultra complet qui est doté de très nombreuses qualités.

Toutefois, il est vraiment regrettable que son prix soit si élevé, d’autant plus qu’il s’agit d’une haltère vendue seulement à l’unité.

Mais si vos finances vous permettent d’accéder à ce type de produit, nous vous conseillons donc vivement de ne pas hésiter une seconde car votre satisfaction est garantie.

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Il est effectivement nécessaire que vous preniez le temps de bien positionner votre corps et de bien vous échauffer au préalable.

Mais il existe également une autre précaution très importante à prendre en compte qui concerne le matériel.

Dans ce domaine, vous aurez le choix entre de très nombreux appareils qui n’ont pas tous les mêmes qualités, et qui ne proposent donc pas la même sécurité.

Dans cet article, nous avons voulu vous présenter un équipement particulièrement robuste qui est le York Fitness jeu d’haltères en fonte de 20 kg.

La société York Fitness est originaire de Grande-Bretagne, et elle est aujourd’hui considérée comme l’une des plus dynamiques dans son domaine, du fait qu’elle innove en permanence pour proposer des équipements toujours plus exceptionnels.

Principalement axée sur les appareils de musculation et de fitness, l’enseigne exporte aujourd’hui ses appareils à travers la planète entière et équipe de plus en plus de salles de sport.

Si elle connaît actuellement un tel succès, c’est aussi parce qu’elle fait en sorte que ses produits soient les moins chers possibles, afin que chaque sportif puisse s’équiper correctement, quel que soit son budget.

Afin que vous sachiez très précisément si ce jeu d’haltères York Fitness est adapté à vos besoins, et si il est en mesure de vous aider à atteindre vos objectifs, nous avons souhaité en savoir plus à son sujet en prenant le temps de l’étudier de façon précise et objective à la fois.

Pour cela, nous avons passé au peigne fin chacune de ses caractéristiques comme son design, son poids maximal ou bien encore sa qualité générale par exemple. Ainsi, dans quelques instants, ces haltères n’auront plus aucun secret pour vous, ce qui vous permettra de faire votre choix en parfaite connaissance de cause.

L’analyse de la rédaction

La première impression que nous avons eue en découvrant le York Fitness jeu d’haltères en fonte a été plutôt partagée.

En effet, d’un côté, le mélange de gris et de noir est très classique, et c’est celui qui orne quasiment tous les produits de ce type.

Mais d’un autre côté, à l’image du set d’haltères de 20 kgs, il semble être très résistant et pratique à utiliser du fait qu’il est doté de quelques spécificités très originales et intéressantes dont nous vous parlerons ci-dessous.

Le dernier atout visuel de ce modèle est évidemment sa mallette de rangement qui vous sera très pratique pour stocker ou transporter votre matériel.

S’il est un point véritablement satisfaisant avec ce modèle, il s’agit sans nul doute possible de la qualité des matériaux qui ont été utilisés.

En effet, la marque a pris le soin de mettre au point un équipement ultra résistant, ce qui vous garantit de pouvoir vous entraîner de la façon la plus sécurisée qui soit.

La barre est faite en acier chromé qui a l’avantage d’être élégant mais aussi et surtout de ne jamais risquer de se casser sur l’effet du poids ou des efforts.

Les disques sont quant à eux fabriqués en fonte. Enfin, la mallette a été fabriquée en plastique de bonne qualité générale.

Le jeu d’haltères York Fitness est livré avec deux barres, 4 disques de 2,5 kilogrammes, 4 disques de 1,25 kilogramme puis quatre disques de 500 grammes.

A cela se rajoutent évidemment quatre colliers de verrouillage qui ont la particularité de se visser sur la barre, ce qui leur permet de parfaitement bien maintenir les différents disques entre eux.

Ainsi, vous ne subirez pas l’effet insupportable des poids qui ont du jeu et qui déséquilibrent donc vos efforts.

De plus, l’enseigne a également pensé à intégrer un tableau mural des différents exercices que vous pourrez réaliser avec cet équipement afin de vous aider à atteindre vos objectifs le plus rapidement possible.

Toutefois, ce modèle a un défaut principal qui concerne son ergonomie.

Malheureusement, la poignée n’est pas recouverte d’une matière antidérapante, ce qui n’est pas totalement optimal pour votre confort, ni même pour votre sécurité.

En effet, si vous veniez à transpirer des mains, vous devriez être très vigilant quant au fait que votre matériel ne glisse pas, ce qui pourrait provoquer un regrettable accident.

Il aurait été préférable que l’enseigne fasse un effort à ce niveau car il s’agit là du seul vrai problème de cet équipement qui de fait n’est pas passé loin de la perfection.

Les caractéristiques techniques

• Couleurs : Noir et gris
• Matières : Acier chromé, fonte, plastique
• Revêtement des poignées : Acier chromé
• Poids minimal : 1 kilogramme
• Poids maximal : 20 kilogrammes
• Spécificités : Maintien des disques par vissage
• Dimensions : 41 x 19 x 12 centimètres

Les points forts du York Fitness jeu d’haltères

• Aucun jeu grâce au système de serrage par vis
• Très bon équilibre des poids
• Mallette de transport très pratique
• Poids maximal excellent
• Excellente qualité générale

Les points faibles du York Fitness jeu d’haltères

• Tarif un peu plus élevé que la moyenne
• Pas de revêtement sur la poignée

Ce qu’en pensent les clients

Nous avons souhaité que vous puissiez faire votre choix en parfaite connaissance de cause.

C’est pourquoi vous trouverez ci-dessous la note générale que les clients ont donné à ce York Fitness jeu d’haltères.

En complément, nous avons également tenu à vous présenter un avis très intéressant que nous avons recueilli sur Amazon.fr.

L’avis de la rédaction

Ce York Fitness jeu d’haltères en fonte de 20 kg est un très bon produit dans l’ensemble qui a toutes les chances de vous satisfaire si vous êtes à la recherche d’un équipement robuste et fiable.

Toutefois, il est vrai qu’il est dommage que la poignée ne soit pas recouverte d’une matière antidérapante, ce qui aurait permis d’être en mesure de s’exercer dans des conditions de sécurité véritablement irréprochables.

Mais globalement, en faisant le choix d’acquérir ces haltères, vous ne devriez pas être déçu, d’autant plus qu’elles offrent un poids parfaitement équilibré, ce qui est quelque chose d’encore très rare dans ce domaine.

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