Le rameur : appareil cardio pour s’amincir

Cet article fait partie d’une série de 5 articles présentant 5 outils de musculation.

Nous ne donnons pas de conseils de vente sur cette page, pour cela, vous pouvez aller consulter notre guide d’achat des rameurs sur cette page ou alors consulter tous nos tests de rameurs pour vous aider à choisir par ici.

Pour compléter la série des 5 appareils cardio les plus connus et réputés pour maigrir, nous terminons avec le rameur.

Le rameur fait travailler 80% des groupes musculaires de votre corps.

Les parties basses de votre corps seront autant sollicitées que les parties hautes tout en prenant soin de votre coeur.

Vous aurez droit à un entraînement très complet et efficace grâce au rameur.

LE RAMEUR

Simule les mouvements de l’aviron.

Avantages :

  • idéal pour perdre du poids ET se remettre en forme
  • réduit les maladies cardio-vasculaires
  • fait travailler presque tout le corps
  • brûle les calories

Inconvénients :

  • utilisation plus complexe que d’autres machines de cardio (il faut bien faire attention à adopter la bonne posture pour ne pas se blesser)
  • n’est pas recommandé aux personnes ayant des problèmes de dos ou bien aux cervicales

le rameur machine sport muscles musculation

Il fait travailler :

  • épaules
  • bras
  • dos
  • pectoraux
  • abdominaux
  • cuisses
  • mollets
  • avant et arrière des jambes
  • coeur

Notre sélection des meilleurs rameurs

Christopeit Cambridge II
V-Fit Rameur Air Tornado
Concept 2 Modèle D
Poids maximal de l'utilisateur: 100 kg
Poids maximal de l'utilisateur: 100 kg
Poids maxi utilisateur : 220 kg
173 x 44 x 53
212 x 44 x 74 cm
243,8 x 61 x 113 cm
  • Entraînement efficace de la musculature du haut du corps, des épaules, du dos, des bras et des jambes
  • Idéal pour les exercices du torse
  • Système du tirage de câble en latex
  • Grand écran avec affichage: du temps, des coups d'aviron, du brûlage de calories et scan
  • Rameur avec bras à extension maximale
  • Tourniquet de ventilateur PU de 50 cm de diamètre
  • Résistance en fonction de la vitesse
  • Bouton unique pour les 6 fonctions : Calories, Scan, Compteur de cycles, Cadence,Nombre total de cycles, Temps
  • Usage intensif
  • Résistance à air
  • Facilement démontable en 2 parties
  • Écran autoalimenté avec port USB, compatible avec ceintures cardiaque ANT+ et
  • Bluetooth Smart (ou Bluetooth Low Energy) (non fournies)
  • €€
    €€€

    Nous avons sélectionné pour vous 3 rameurs en fonction des principaux critères de sélection : la qualité et le prix.

    Nous vous proposons le meilleur des rameurs, le meilleur rapport qualité/prix et le rameur premier prix.

    Le meilleur rameur

    Pour nous ainsi que beaucoup d’autres professionnels du milieu sportif, le meilleur rameur actuellement sur le marché c’est le Concept2 modèle D !

    rameur-concept2-model-d-noir-solo-man

    Ce rameur utilisé par les professionnels de la Fédération Française d’Aviron a déjà fait ses preuves.

    La résistance à air lui permet de s’adapter tant aux débutants qu’aux athlètes de très haut niveau et c’est un rameur solide qui fonctionne encore après des années d’utilisation intensive.

    Pour plus d’informations référez vous à notre test complet.

    Consulter le prix et les avis sur Amazon.fr

    Le meilleur rapport qualité/prix

    Concernant le meilleur rapport qualité prix, tout le monde n’est pas d’accord sur le web.

    Suite à nos tests notre choix s’est porté sur le V-fit Air Tornado.

    V-fit Rameur Air Tornado

    Là encore il s’agit d’un rameur à air. Il conviendra donc aux débutants jusqu’à un niveau intermédiaire.

    Malgré les quelques petits problèmes de conception ou de bruit que nous avons relevé au cours de nos tests c’est un rameur qui vous permettra de progresser rapidement ou de garder la ligne si tel est votre objectif.

    Consulter les prix et les avis sur Amazon.fr

    Le premier prix

    Pour nous le rameur au plus bas prix proposant des performances correctes, c’est le Body Coach. Nous n’avons pas fait de test approfondi pour l’instant comme pour les deux autres rameurs ci-dessus mais il arrivera bientôt.

    Body Coach Rameur magnétique

    Il s’agit d’un petit rameur parmi les meilleures ventes du web qui a reçu beaucoup de bonnes notes par ses acheteurs sur Amazon.fr Au cours de notre premier test nous avons apprécié sa conception simple mais efficace qui permet de s’entraîner de façon régulière.

    Vous pouvez consulter notre premier test (incomplet) en cliquant ici.

    Notre avis sur le rameur

    En d’autres termes, le rameur est un excellent appareil de cardio qui vous permettra de bénéficier d’un entraînement très complet faisant travailler vos muscles, votre système cardio-vasculaire et votre endurance.

    Comme vous avez pu le remarquer, son principal inconvénient concerne sa complexité d’utilisation qui ne conviendra pas à qui que ce soit ayant des problèmes dorsaux ou cervicaux.

    Faire du rameur vous procurera des résultats très encourageants, à condition d’adopter les bonnes postures et de l’utiliser correctement de manière à éviter toute blessure.

    Rassurez-vous, si le rameur n’est pas fait pour vous, vous avez le choix parmi les 4 autres sans oublier d’autres nombreuses solutions « minceur » à venir.

    Si au contraire le rameur vous intéresse vous pouvez aussi consulter une page comparative pour savoir quel est le produit qui vous est le plus adapté.