Concept2 Modèle D, notre rameur préféré et de loin !

Concept2-Model-DDe tous les rameurs qui ont défilé devant nos yeux, aucun n’arrive à égaler le Concept2 Modèle D ! Nous ne sommes pas les seuls à le préférer aux autres car les professionnels de l’équipe de France d’aviron le considèrent comme le rameur de référence en termes d’aviron indoor ou d’intérieur (c’est d’ailleurs le rameur utilisé pour les championnats de France de rameur indoor). Ils l’utilisent d’ailleurs quotidiennement pour leurs entraînements ainsi que la Fédération Française d’Aviron (FFA).

Le modèle D de Concept2 est pratiquement incassable et il peut être utilisé dans des situations aussi variées que : l’entraînement à domicile, la remise en forme, la rééducation ou encore le fitness. Que vous soyez débutant ou professionnel vous ne jurerez plus que par cette machine c’est pourquoi vous n’en trouverez que très rarement sur le boncoin.

J’ai parcouru de nombreux avis clients sur le net à propos de ces machines (en anglais et en français) et la très grande majorité des clients sont EXTREMEMENT satisfaits de leurs achats, mais quelques uns ont décelé des défauts qu’il était difficile de déceler à première vue… Poursuivez votre lecture pour découvrir l’une des machines fitness des plus complètes et des plus performantes du marché !

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Une résistance à l’air

Concept2-Model-D-Resistance-a-airLe Concept2 Modèle D est doté d’une résistance à l’air. Cela veut dire que la résistance fournie par l’appareil est provoquée par une roue entraînant deux ventilateurs qui ralentissent le mouvement lorsque l’utilisateur tire sur le manche. Plus vous tirez fort plus la roue tourne vite et donc plus la difficulté augmente. En gros plus vous ramez fort/vite plus vous ressentirez l’appareil résister.

Comme la majorité des rameurs à air, ce modèle fait un peu de bruit lorsqu’il fonctionne et il dispose d’un large rail central donc si vous n’avez pas assez de place pour vous entraîner chez vous ou si vous vous voulez vous entraîner en silence, ce rameur n’est pas fait pour vous (nous reparlons de la taille et du bruit plus loin un peu plus en détail).

Comme je le mentionnais plus haut la résistance de ce rameur dépend de la force que vous exercez dessus. Ce n’est pas comme un tapis de course où vous devez choisir une vitesse prédéfinie pour essayer de tenir le rythme… Vous pouvez ramer à votre propre rythme avec l’intensité de votre choix et le rameur s’y adaptera (c’est pourquoi je le conseille tout autant aux débutants).

En plus de cette « résistance adaptable » le rameur propose aussi de régler la roue d’inertie entre 1 et 10. En fait ces chiffres ne changent pas vraiment le niveau de résistance mais l’ouverture des volets d’admission de l’air, cela change bien la sensation lors de l’utilisation mais c’est toujours en fonction de vos mouvements que la résistance se fait. C’est un peu comme les vitesses d’un vélo : en changer va modifier la sensation que vous avez en l’utilisant. Ainsi lorsque vous choisissez un réglage haut (entre 6 et 10) cela vous donne une impression de lenteur, de bateau plus lourd alors qu’avec les paramétrages plus bas (1 à 5) vous aurez plus une impression de vitesse sur un bateau plus léger et plus rapide. Je n’ai pas de conseils spécifiques à vous donner à ce propos, il faut essayer les différents niveaux pour trouver celui qui vous plait le plus lors de vos entraînements.

Concept2 modele D resistance

La résistance à l’air est très prisée que ce soit pour commencer ou pour s’entraîner à haut niveau, la Fédération Française d’Aviron utilise d’ailleurs ce modèle au quotidien pour entraîner nos athlètes olympiques ! Et même outre-atlantique les professionnels de l’aviron comme Peyton H Cook Jr n’en finissent pas de lui jeter des fleurs :

Je considère votre rameur comme étant le meilleur outil d’entraînement ! Il ne se contente pas de faire travailler un grand nombre de muscles, mais il est aussi composé des meilleurs éléments, une bonne position, de belles finitions et il est fait pour durer ! Sur une échelle de 1 à 10, je lui donne 12. »

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L’écran de contrôle

pm5

Un écran clair et facile à utiliser

Le Concept2 modèle D est équipé d’un écran de contrôle PM5 (« Performance monitor 5 » ou moniteur de performance 5). Comme vous pouvez vous en douter c’est donc le 5ème modèle qui a été peaufiné au fil des années par Concept2. Il est difficile de croire qu’une entreprise de fitness a créé ce petit ordinateur – il est simple à utiliser et propose de nombreuses options. Entre toutes les options que propose ce rameur c’est ce moniteur qui nous a fait tomber amoureux !

Concept2 présente ce moniteur comme un « partenaire d’entraînement » et ils ne bluffaient pas. Il permet de suivre la distance, la vitesse, le rythme cardiaque, les calories,  et les watts. Si vous vous demandez ce à quoi servent les « watts » c’est la puissance que vous avez mis dans votre coup de rame, plus le nombre est haut plus vous allez vite ! Vous avez plusieurs options au début de chaque séance d’entraînement : si vous commencez à ramer sans appuyer sur aucun bouton l’écran s’allumeras au premier coup de rame pour vous donner des informations, vous pouvez sélectionner un des 5 programmes d’entraînement pré-enregistrés ou vous pouvez lancer l’un de vos propres programmes personnalisables. Vous pouvez même faire un jeu et voir une petite animation qui montre comment ramer correctement pour les débutants.

L’écran est suffisamment grand et les informations sont faciles à lire que vous commenciez le mouvement à quelques centimètres de l’écran ou que vous le terminiez avec le siège en bout de course. L’écran vous propose de choisir entre 5 différents modes d’affichages sélectionnables depuis le menu :

  • toutes les donnéesToutes les données : L’option « toutes les données » est la plus complète, comme son nom l’indique elle partage l’écran en plusieurs zones qui vont vous fournir de nombreuses informations, vous pouvez donc retrouver affiché à l’écran en fonction du mode d’entraînement choisi : le temps écoulé/restant, la distance parcourue/restante, le nombre de coups de rames par minutes, l’intensité de l’effort produit en calories ou Watt par 500m, la moyenne de l’intensité de l’effort, les split par minutes et l’objectif final
  • courbe de forceLa courbe de force : La « courbe de force » vous montre comment la puissance que vous mettez entre chaque coup de rame varie que vous utilisiez les jambes, le dos ou les bras au moment de l’effort. Cela peut être très pratique pour harmoniser votre mouvement et bien répartir l’effort entre les différentes parties du corps. En d’autres termes cette courbe montre à quel point votre mouvement est fluide (vous devez essayer d’obtenir une courbe sans aucun creux ou pics). Ce mode conviendra particulièrement aux utilisateurs débutant cherchant à apprendre le bon mouvement de rame.
  • Pace-BoatLe « Pace boat » : Ce programme n’est pas traduisible en français mais je vais m’efforcer de vous l’expliquer au mieux. En aviron l’important c’est de réussir à garder un rythme stable sur de longues distances. Ce mode d’entraînement permet de fixer un rythme fixe à un bateau illustré à l’écran et de vous mesurer à lui. Les données relatives à la scéance d’entraînement sont affichées en haut de l’écran alors que le bas propose une illustration de votre bateau et du bateau « témoin ». Vous pouvez choisir un rythme au début de la séance, récupérer le rythme de la séance précédente ou encore commencer sans rien définir et le bateau se calquera sur votre premier coup de rame.
  • diagramme à barreLe diagramme à bande : le diagramme se créé au fur et à mesure de vos coups de rame, plus la barre est haute plus l’effort fourni est important. le but de ce diagramme est d’essayer de le garder constant une fois que vous avez atteint votre vitesse de croisière.
  • La police large : cette option augmente simplement la police des caractères pour faciliter encore plus la lecture.

En plus de toutes ces options, il vous est possible d’utiliser une ceinture pour lire votre rythme cardiaque de Concept2, votre rythme cardiaque sera affiché sur l’écran avec le reste des informations d’exercice. Si vous avez déjà une ceinture de relevé du rythme cardiaque, le PM5 permet de lire les informations ANT et Bluetooth Smart, attention car la technologie Bluetooth Smart ce n’est pas pareil que le Bluetooth (le simple bluetooth n’est pas compatible !).

L’écran a l’air durable, comme tout le reste de la machine. Les boutons sont en gomme de plastique et résisteront aussi bien à l’usage qu’à la transpiration. Concept2 n’as pas écrit beaucoup d’informations directement sur la machine au cas où les écritures viendraient à s’effacer mais là aussi aucun souci de notre côté car nous avons vu des machines de ce type qui ont passé plusieurs années en salles et dont les écritures sont toujours parfaitement lisibles ! L’appareil fonctionne avec deux batteries 2D, et vous aimeriez savoir combien coûtent ces batteries ? Compte tenu qu’elles sont rechargeables, vous devriez commencer à comprendre : l’appareil recharge ses batteries directement avec l’énergie que vous créez en ramant !

Un autre gadget plutôt sympa de cette machine est l’interface USB. Cette prise vous permet de stocker vos données personnelles d’entraînement, c’est particulièrement pratique si vous utilisez plus d’un concept2 modèle D car vous pouvez transporter vos données d’entraînement d’une machine à une autre.

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Pour une meilleure gestion et une analyse plus approfondie de vos scores, vous pouvez exporter ces données sur ordinateur et les télécharger en ligne sur la base de donnée Concept2.

netathlonEn plus de tout ça il existe d’autres programmes utilitaires qui peuvent être utilisés lorsque votre rameur est connecté à votre ordinateur… Et accrochez vous bien car nous arrivons maintenant à l’une de nos fonctions préférées ! Quand vous ramez sur votre rameur un programme permet de visualiser graphiquement un bateau que vous contrôlerez : chaque coup de rame que vous donnez le fait avancer en virtuel sur l’écran d’une distance calculée ! C’est particulièrement immergeant et cela donne le sourire lors de l’entraînement en nous gardant motivés. Vous pouvez aussi télécharger les données de vos amis et faire la course avec eux sur l’écran de votre ordinateur.

Concept2 sait vraiment comment garder ses clients motivés. En fait ils ont même mis en place une véritable communauté sur internet et ils offrent des prix lorsque vous passez certaines étapes phares : le million de mètres parcourus vous vaudra par exemple un t-shirt offert peut importe combien de temps vous mettez et les enfants ont aussi leurs lot de cadeaux !

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La qualité du produit

Avec le prix que vous investissez dans ce rameur vous devez vous attendre a avoir un produit aussi solide et durable que la réputation de la marque. Le Concept2 modèle D a tenu de nombreuses années que ce soit dans les salles de sport, dans les hôpitaux ou dans les clubs d’aviron de haut niveau, alors ne vous en faîtes pas, ce n’est pas une utilisation personnelle (même quotidienne et aussi intensive soit-elle) qui va l’abîmer ! Rien sur cette machine n’a l’air d’avoir été bâclé (aucune pièce en plastique); les matériaux utilisés sont l’acier, l’aluminium  et l’acier inoxydable de monorail central !

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Même utilisé en compétition pour ses performances et sa robustesse le Concept2 Model D ne vous fera pas défaut !

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Beaucoup d’utilisateurs qui ont acheté les premières versions de cet appareil et qui l’ont maintenant depuis plus de 10 ans, disent encore s’en servir régulièrement et qu’il offre toujours des performances tout aussi incroyables ! Si vous débutez avec cette machine, elle ne vous permettra pas seulement de progresser très rapidement grâce à ses performances, mais elle vous accompagnera aussi tout au long de cette progression du niveau basique au plus haut niveau !

Un faible pourcentage d’utilisateurs indiquent avoir eu un « petit problème » lors de la réception du colis. Ils mentionnent avoir eu à ajuster le support de l’écran qui sépare les deux parties du caisson de résistance, mais tous ont reconnu qu’ils avaient réussi à résoudre le problème facilement sans même avoir besoin de l’aide du constructeur.

Concept2 est très proche de ses clients et se montre très à l’écoute des problèmes de ses consommateurs. Je les ai appelé pour leur demander des informations pour ce test et ils m’ont proposé de m’envoyer la liste des problèmes le plus souvent rencontrés par les consommateurs pour que je puisse vous donner les bons conseils à suivre. Donc même si je rencontrais un jour des problèmes avec mon rameur je ne serai vraiment pas inquièt et j’appellerai simplement et sereinement le service clients de la marque.

rameur-concept2-model-d-gris-solo-girlComme je l’ai mentionné plus haut, le niveau sonore des rameurs à résistance à air est un peu plus haut que les autres types de résistance. Le plus fort vous ramez et le plus vite les ventilateurs de résistance vont tourner et donc le volume sonore va augmenter également. Certains utilisateurs ne s’en plaignent pas du tout et disent même qu’ils peuvent tranquillement regarder la télévision lors de leurs séances de rame, mais d’autres disent devoir augmenter le volume plutôt fort pour pouvoir continuer à suivre leurs émissions. Certains se rassurent et se complaisent dans ce bruit : le plus la machine fait de bruit, le plus vous travaillez dur ! Mais quelque soit la manière dont vous appréhendez cela, attendez vous à entendre du bruit lorsque vous vous entraînez.

Mon petit conseil perso : achetez une paire d’écouteurs sans fil pour vos séances d’entraînement, cela bloque efficacement le bruit et permet de profiter de votre musique ou de suivre votre série/film préféré en travaillant.

Le confort

Comment comptez vous travaillez efficacement si vous n’êtes pas bien installé ? Pensez vous pouvoir tenir des heures d’entraînement de haut niveau en vous disant que le siège est trop dur ? Heureusement vous n’avez pas à vous inquiéter de cela… Ou pas trop !

siege concept2 model DCommençons par le siège, il est rembourré et adapté à la forme du postérieur. Il se montre donc confortable et ce même après plusieurs kilomètres d’entraînement ! Ceci dit il vous faudra bien entretenir le roulement de guidage, car certains utilisateurs se sont plaints que le mouvement du siège devenait plus dur au bout de quelques années de ramage intense.

Certains ajoutent une serviette pliée pour leurs exercices sur le Concept2 modèle D pour ajouter un peu plus de confort, d’autres ont adapté un autre siège avec dossier pour encore plus de confort. La forme de base du siège permet d’avoir la posture parfaite lors de l’utilisation et rappelle bien un siège d’aviron, je l’ai donc laissé tel quel pour mes entraînements et je n’ai jamais eu à m’en plaindre.

Les poignées ont une forme ergonomique et sont recouvertes de gomme plastique antidérapante. Malgrès toutes mes recherches je n’ai trouvé aucun consommateur se plaignant de cette partie de la machine. Une bonne quantité d’utilisateurs a cependant mentionné (et le constructeur les a supporté) que les nouveaux utilisateurs débutant devraient cependant s’attendre à avoir quelques cloques sur les mains lors des premières utilisations ! Pour éviter cela je conseille toujours (quelque soit le modèle) de mettre un peu de talc ou de porter des gants d’entraînement sur les mains et de commencer en douceur puis de gagner en intensité au fur et à mesure.

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Des reposes pieds larges et confortables

Les repose-pieds sont flexibles et permettent à l’utilisateur d’étendre pleinement leurs chevilles. Vous n’aurez pas de problème de pieds qui glissent lorsque vous ramez. Un utilisateur a même commenté que ces repose-pieds devaient être fait pour les utilisateurs pieds nus car ils se sentaient vraiment bien en ramant pieds nus ! Vous pouvez donc aussi envisager cette possibilité !

Les sensations de ce rameur se rapprochent énormément de la sensation d’un Aviron. C’est pourquoi la Fédération Française d’Aviron l’utilise pour ses athlètes. Le siège glisse parfaitement, la résistance à air permet un mouvement harmonieux et la stabilité est parfaite.

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Le rangement

Comme vous avez pu le voir sur les nombreuses images ci-dessus ce rameur prend beaucoup de place lorsqu’on l’utilise, il ne conviendra pas aux appartements et aux petits espaces. Mais au moment de le ranger j’ai été surpris de le voir se plier pour prendre si peu de place ! En quelques secondes se rameur peut être divisé en deux parties pour être rangé dans un coin.

rangement concept2

Les utilisateurs ont commenté sur internet que le processus  de pliage prenait entre 10 et 20 secondes et tout autant pour déplier l’appareil. Pour avoir un point de comparaison l’un des clients Amazon a dit qu’une fois plié il prenait la moitié de la place d’un réfrigérateur.

Etant donné son look je le laisse toujours déplié chez moi au côté du WaterRower en chêne, ce sont mes deux rameurs préférés et leurs design n’y est pas pour rien !

Données techniques

  • Taille de l’appareil : 243,8 x 61 x 113 cm
  • Poids : 26 Kg
  • Couleur : gris ou noir
  • Rangement : se partage en deux
  • Stabilité : excellente
  • 5 ans de garantie sur le cadre
  • 2 ans de garantie sur le moniteur et les pièces amovibles

Notre avis après les tests

Nous avions déjà pu tester cette machine en salle de sport et quand nous l’avons vu sur Amazon avec livraison gratuite en 24h seulement nous n’avons pas hésité une seule seconde !

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Ce test confirme ce que je pensais déjà : cette machine est aussi bien adaptée aux débutants en rameur qu’aux professionnels de haut niveau. Beaucoup d’utilisateurs ont cette machine depuis plus d’une dizaine d’année et elle est toujours fonctionnelle !

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En bref, je recommande beaucoup ce rameur parce que :

  • Il va continuer à fonctionner de nombreuses années qu’importe si vous vous entraînez tout les jours
  • Il ne perdra pas de valeur donc si vous souhaitez vous en séparez (pauvres fous !) vous n’aurez presque rien perdu
  • Son moniteur permet de suivre ses performances et de rester motivé au fil des exercices
  • plus de 500 personnes lui ont donné une note de 5 étoiles sur Amazon.com (ne commandez pas sur le site en .com car vous devriez payer les frais de port).

Je vous conseille de commander sur Amazon.fr, le rameur étant assez massif il peut être compliqué de le transporter, avec Amazon vous serez livrés et vous n’aurez pas ce problème. De plus Amazon propose la livraison gratuite et en 24h seulement avec « Amazon premium » (gratuit pendant un mois puis vous pouvez vous désinscrire si vous ne commandez plus rien), si vous commandez aujourd’hui vous recevrez votre colis demain !

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