Comment choisir votre vélo elliptique ?

Que vous vous êtes décidés à faire du sport chez vous, c’est déjà une très grande étape. Maintenant, il faut trouver le bon matériel qui sera parfait pour vous. Sachez que le choix d’un vélo elliptique n’est pas toujours évident, car il existe une grande variété d’articles sur le marché. Dans ces quelques lignes, nous allons vous aider à faire votre choix. Sachez que vous devez tenir compte de plusieurs critères avant de vous lancer dans l’achat de votre vélo elliptique. En outre, n’oublions pas la question des budgets, l’espace de votre maison et la forme d’usage que vous envisagez.

Définissez vos objectifs

Avant de vous procurer un vélo elliptique, vous devez avoir des objectifs bien en tête. Probablement, vous allez répondre perdre les kilos superflus, avoir une silhouette de rêve ou encore avoir des muscles saillants. On est sur la bonne voie, mais il faudra être encore plus précis. Vos objectifs doivent correspondre à une forme d’usage. Par exemple, si vous souhaitez garder votre forme actuelle, cela équivaut à un usage régulier et modéré. Si vous voulez perdre une vingtaine de kilos, nous faisons face à un usage intensif. Pareil pour les sportifs qui doivent s’entrainer régulièrement et à forte dose, ce sera également un usage intensif. Par contre, si vous êtes en rééducation, cela concerne une toute autre catégorie.

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Pour une pratique intensive, optez pour des vélos elliptiques à haute performance. Généralement, le vendeur vous indiquera les vélos qui seront parfaits pour un usage intensif. S’ils ne le font pas, recherchez les vélos elliptiques équipés de bras mobiles. Ceux qui possèdent des guidons fixes multi-positions seront également parfaits pour vous.

Si vous êtes un débutant en sport ou si vous êtes en rééducation, primez plus le confort à la performance. Il en est de même pour ceux qui veulent garder leur forme.

Cherchez le confort

Peu importe l’usage que vous en ferez, un bon vélo elliptique devra vous permettre d’avoir le dos bien droit. Peu importe la distance entre le siège et les bras mobiles ou les guidons, vous devez rester bien droit pour bien solliciter le muscle de votre abdomen, du bas et du haut de votre corps. Pour en être sûr, n’ayez aucune honte à tester le vélo elliptique dans les magasins. Cette position garantit l’efficacité de votre entrainement. Sinon, vous aurez beau pédaler pendant des semaines, vous n’obtiendrez pas les résultats souhaités.

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Ciblez également les vélos elliptiques qui disposent un siège et des poignées rembourrés et ergonomiques. Pensez à des pédales extralarges et antidérapantes pour un meilleur équilibre. Si possible, ajoutez des sangles pour vous aider dans vos mouvements. Étant donné que vous passerez des heures sur votre vélo elliptique, soyez très exigeants en terme de confort. Dans le cas contraire, votre appareil trouvera facilement l’allée de votre grenier, le fond de votre garage ou de votre débarras.

Les fluidités du pédalage

Parce que vous aurez à pédaler pendant un bon bout de temps, cherchez à trouver le vélo elliptique qui vous offre les meilleurs mouvements. Un pédalage sans à coup serait l’idéal. En fait, cela dépend du volant d’inertie. En terme simple, il s’agit tout simplement du poids de la roue : plus il est élevé, plus les mouvements seront trop durs. Avec une roue de 3,5 kg et de 4 kg, les pédalages seront très fluides et vos articulations seront à l’abri. On n’en a pas encore fini avec la roue. Vérifiez également son diamètre : plus il est important, plus vos mouvements seront amples.

Nous aimerons attirer particulièrement votre attention sur un point. Ne confondez pas le poids de la roue d’inertie et celui de l’appareil. Le poids de la roue doit être moindre pour réaliser des pédalages fluides. In contrario, plus l’appareil tout entier est lourd, plus il sera stable.

Le système de résistance

Comme la plupart des équipements de sport, le vélo elliptique se définit par son mode de freinage. Vous avez le choix entre un vélo elliptique à résistance mécanique ou un autre motorisé.

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Si la difficulté ne vous fait pas peur, si vous voulez réaliser des séances intensives, optez pour un vélo elliptique à résistance magnétique. En pédalant, vous aurez à déplacer un aimant qui se trouve à côté de la roue d’inertie. Nul besoin de vous mentionner que vous aurez à solliciter plus de force et plus de muscles.

Par contre, si vous voulez commencer avec des mouvements légers et évoluer au fur et à mesure, un vélo elliptique motorisé sera parfait pour vous. Ce type d’appareil présente l’avantage de proposer plusieurs niveaux de difficultés. Vous aurez ainsi plusieurs programmes d’entrainement assortis avec des variations de difficultés et des objectifs bien précis, entre autre brûler des calories ou cibler des zones de votre corps en particulier.

Le petit plus qui fait toute la différence

Il est préférable de toujours garder un œil sur votre performance quand vous faites du sport à domicile, c’est-à-dire sans assistance. Nous vous conseillons d’opter pour un vélo elliptique qui dispose d’une console ou d’un ordinateur de bord qui affichera en temps réel votre moyenne de vitesse, la valeur approximative des calories que vous avez brûlées et la durée de votre entrainement. Certains modèles de vélo elliptique sont équipés de capteurs de fréquence cardiaque. Ce petit plus et vraiment souhaité, car vous devez toujours garder un œil sur votre pouls pour que vous puissiez vous arrêter à votre limite.

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Une bonne console devra faciliter le contrôle de l’appareil et afficher clairement toutes les informations relatives à votre entrainement. Certains modèles intègrent même des mp3 pour ajouter un peu d’ambiance musicale à vos séances.

Tenez compte de la taille de l’appareil

Parce que vous devez installer le vélo elliptique chez vous, pensez à trouver la bonne taille qui correspond à l’espace de votre intérieur. Si votre intérieur n’est pas assez large pour un emplacement définitif, vous serez amené à déplacer votre vélo elliptique. Dans ce cas là, nous vous conseillons fortement d’en choisir un avec des roulettes de déplacement. Sinon, vous risquez d’avoir un grand problème.

La question de prix

Le vélo elliptique le plus cher n’est pas forcément le plus performant. Il y aura juste des gadgets que vous achèterez au prix fort. Inversement, ne vous ruez pas sur le produit le moins cher. Certes, il faut tenir compte du budget, c’est indéniable. N’empêche que vous devez tenir compte des critères que nous avons évoqués.

Dans l’espoir de vous avoir aidé, vous pouvez dès à présent vous lancer dans l’achat de votre vélo elliptique. Nous vous souhaitons de trouver l’appareil qui vous conviendra à la perfection.